Beschrijving

Regelmatige beoefening van yoga, pilates of stretching zal je niet alleen slanker en soepeler maken, maar ook je houding verbeteren en je rug versterken. In sessies van 15 tot 30 minuten werk je met het boek in 30 dagen toe naar een fitter leven.

Het boek is geschreven door Linda Gaines en heeft 192 pagina’s.
Dit yoga boek is 23,5 cm lang, 21,5 cm breed en 2 cm dik.