Zwarte thee staat bekend als de meest gedronken thee in de wereld en wordt vaak als basis gebruikt voor verschillende soorten vruchtenthee. Zwarte thee bevat cafeïne en staat bekend om de sterke smaak. Ook staat zwarte thee er bekend om goed voor de gezondheid te zijn door de vele antioxidanten die erin zitten.
Zwarte thee is thee gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis. Deze variant is gemaakt door middel van zwaardere oxidatie dan de witte thee, groene thee, en oolong thee. Dit is waarom het over het algemeen sterker smaakt en meer cafeïne bevat dan lichter geoxideerde thee. Wel zit er minder cafeïne in dan in koffie. Zwarte thee behoudt zijn smaak gedurende meerdere jaren. Zwarte thee komt oorspronkelijk uit China, maar je kunt het ook vinden in India en Sri Lanka.
* Zwarte thee heeft een antioxidantwerking. Antioxidanten zorgen ervoor dat het risico op chronische ziektes verminderd wordt en het bevorderd je gezondheid.
* Zwarte thee is goed voor je hart.
* Zwarte thee helpt je darmgezondheid te bevorderen.
* Zwarte thee kan helpen je hoge bloeddruk verlagen.