Ontspannende Hatha Yoga les
~ de chakra’s worden één voor één beter in balans gebracht ~
Begeleid door ontspannende muziek doen we een combinatie van Hatha, Kundalini en Yin Yoga oefeningen. Dit brengt onze belangrijkste chakra’s één voor één in balans. Daarnaast doen we ademhalingsoefeningen, visualisaties en sluiten we elke les af met een meditatie. De lessen zijn ontspannen en voor iedereen te volgen. Aan het eind van de les drinken we gezellig een kopje thee of koffie.
Niveau
Van beginners tot gevorderden
Locatie
Triskal Healing Centre Rijswijk
Tijd
Woensdag avond van 20.00 tot 21.30
Kosten
€ 7,50 pp
Van te voren aanmelden
~ 1 op 1 yogalessen ~
1 op 1 yogalessen zijn volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften. Het ondergaan van zo’n yogales wordt als een healing ervaren. Deze privé lessen zijn een mooie oplossing als je (tijdelijk) beperkt bent in je bewegingen, maar natuurlijk ook gewoon omdat je dat prettiger vind.
Locatie
Triskal Healing Centre Rijswijk
Tijd
In overleg (ook mogelijk in de weekenden)
Kosten
€ 25,00 per les
Van te voren aanmelden
Mail Susan
06-19077685
www.susan-van-raamt.nl