Ontspannende Hatha Yoga les
~ de chakra’s worden één voor één beter in balans gebracht ~

Begeleid door ontspannende muziek doen we een combinatie van Hatha, Kundalini en Yin Yoga oefeningen die onze belangrijkste chakra’s één voor één in balans brengen. Daarnaast doen we ademhalingsoefeningen, visualisaties en sluiten we elke les af met een meditatie. De lessen zijn ontspannen en voor iedereen te volgen. Aan het eind van de les drinken we gezellig een kopje thee of koffie.

Niveau: Van beginners tot gevorderden
Locatie: Triskal Healing Centre Delft
Woensdag avond van 20.00 tot 21.30
Kosten: € 7,50 pp

~ 1 op 1 yogalessen ~

1 op 1 yogalessen zijn volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften. Het ondergaan van zo’n yogales wordt als een healing ervaren. Deze privé lessen zijn een mooie oplossing als je (tijdelijk) beperkt bent in je bewegingen, maar natuurlijk ook gewoon omdat je dat prettiger vind.

Locatie: Triskal Healing Centre Delft

Tijd: In overleg (ook mogelijk in de weekenden)

Kosten: € 25,00 per les

Mail Susan
06-19077685
www.susan-van-raamt.nl